株式会社ZENホールディングス（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：小林憲司）が保有する「ZENHOLDINGS伊豆山研修センター」にて、「ココロとカラダをキレイに。２泊３日、鬼？道場長の特別断食合宿！！」が開催されることをお知らせします。
今、なぜ断食なのか！?
ご存知ですか！?体調不良の始まりが食生活の乱れから来ていることを。「断食」には、日頃の食生活を一度リセットしてカラダを中から調える効果があります。「断食はメスを使わない手術」「全ての薬で一番いいのは休息と断食だ」など、世界各国で「断食」の凄さを説く内容のことわざがあるほど優れた健康法なのです。
「伊豆山研修センター」×「熱海断食道場」の３つオススメpoint！
01.伊豆の自然に囲まれて自分と向き合おう！
裏山で気ままに散歩をするも良し。
山と海に挟まれた屋上露天風呂の絶景を眺めてぼんやりするのも良し。
思い切ってスマホの電源を切って「IT断食」するも良し！
02.断食の老舗で専門家から学ぼう！！
「熱海断食道場」に45年の歴史あり！
日本で初めて半断食を推奨した由緒ある道場です。まずは「断食」とは何かを知るところから始めましょう。
03.痩せます！
たった1日の断食と侮るなかれ！ちょっと痩せます（笑）。断食は、健康への第一歩。元気なカラダを取り戻しましょう。
3日間と短い期間ですが、皆さまの毎日の暮らしを見直す良い機会となれば幸いです。
大自然の中での断食体験で、身も心も少し軽くなって新しい自分を発見しましょう！！
